15 günlük su orucuna gireceğim. 80 kiloyum. hergün editlerim
7 ocak saat 17.00 da başladım
şuan 8 Ocak 14.30
neredeyse bir gündür bir şey yemedim.
ilk 4-6 saat arası açlık hissetttim.
fakat sonra bunun acılarımdan kaçmak için yaptığım bir şey olduğunu fark ettim.
direndim.
gecenin ilerleyen saatlerinde açlığım tamamen dindi.
sabah uyyandığımda ise ağzımda iğrenç bir tad vardı. internette bunun yağ yakımından dolayı olduğunu söylüyorlardı.
Vücudumuz ilk 6 saat glikoz ve glikojenleri tüketiyor ve yağ yakmaya başlıyormuş.
Az önce komşumuz bir tabak getirdi(klasik gün yemeklerinin olduğu bir tabak kısır,poğaça,pasta, rus salatası vb...) kendime erkek ol dedim.
obez olmaktan güçsüz olmaktan bıkmıştım. En son altı yıl önce zayıftım.
kilolarım gece nefes almamı engelliyordu. yemekleri yedikten sonra 2 3 saat kendime gelemiyordum.
ilginç bir şey söyleyeyim belki zayıflar bilmiyordur. Eğer obezseniz teriniz bile bir garip kokar.
kendinize bile kötü gelir. Vücudumuz bizi uyarıyor.
Şu an on dokuz yaşındayım. İleride çocuklarımın karizmatik ve başarılı bir babası olsun istiyorum.
Hayatına kontrast getirmiş gerçek bir adam