Öncelikle hepinize merhaba umarım güzel ve gelişebildiğiniz bir cumartesi günü geçiriyorsunuzdur, fazla vaktinizi almadan direk konuya gireyim.
Öncelikle size kısacık ortaokul dönemlerimden bahsetmek istiyorum, ben hatırladığım kadarıyla 6 veya 7.sınıfta pornografi ve mastürbasyon batağına düştüm ondan öncesi iyi bir çocukluk geçirmiştim fakat pornografi mastürbasyon vesilesiyle derslerimden hayattan olabildiğince koptum aklım sadece eve gidip oyun oynayıp mastürbasyon yapmaktaydı ne bir arkadaşlık kurabiliyordum ne kız arkadaşım vardı düşünün daha o yaşlarda ne berbat bir şeyin içerisine girmişim, bu böyle 8.sınıfa kadar devam etti ve gittikçe daha kötüleşiyordu durumum. Lise sınavım vardı ailem benim için endişeleniyordu ama ben pornografi, mastürbasyon ve oyun üçgeni içinde geleceğimi öldürmekle meşguldüm sonrasında tabi ki bir kızla tanışma, terkediliş ve inci sözlükteki 'buraya gel çok şey kazanacaksın' yazısıyla tanışma, spor yeni insanlarla tanışma vs derken daha yeni yeni toparlanıyorum diyebilirim.
Bunu size anlatma sebebim aslında pornografi ve mastürbasyonun daha küçücük çocukları bile çok kötü etkilediğinden kısacık bahsetmek istememdi. Tamam belki size göre tüm suçlu bu olmayabilir ama bana soracak olursanız o yaşlarda bile kanımın etimden hortumla çekilip atıldığını hissediyordum. hiçbir şey bana keyifli veya zevkli gelmediğinden bahsetmiyorum bile bunların hepsini biliyorsunuz okuduğunuz şeylerin hepsini bizzat kendim yaşamıştım öyle berbat bir hale gelmemi sağlamıştı ki bomboş koridor da yürürken bile korkudan duvar taraflarından yürürdüm.
Kısaca pornografi ve mastürbasyon geçmişimden bahsettiğime göre bundan önceki nofap süreçlerimden bahsedeyim ama çok da anlatmaya değer olduklarını zannetmiyorum çünkü en uzun sürecim 2 aylık olmuştu ondan önce de hep 1'er 2'şer haftalık süreçlerden sonra bozuyordum. Peki şu an ki sürecimi 40 güne kadar fazla zorlanmadan getirebilmemden de bahsedeyim
Bu sürecimi nasıl 40 güne kadar getirebildiğimi soracak olursanız ki 40 gün büyük bir başarı değil haklısınız ama zor olan kısmı atlattığım için bu konuyu açabilmeyi kendime hak gördüm, öncelikle kendi başınıza bu süreci getirmeniz sizi baya zorlayacaktır çünkü kendinizden başka size yardım edebilecek kimse yok fakat eğer sizin gibi bir arkadaş bulabilirseniz sürecinizi başarıyla ilerletmeniz epey kolay olacaktır ve benim yaptığım da tamamiyle buydu. Kendim gibi bir arkadaşım vardı ve 100 günlük bir challenge teklif ettim kaybeden karşı tarafa 100 tl verecekti ve ikimiz de bu süreci sıkıntısız devam ettiriyoruz şuan sanırım 40. gündeyiz.
Birazcık da hissettiklerimden ve içsel dünyamdaki değişiklerden bahsedeyim, öncelikle karantina sürecinde olduğumuz için o kadar büyük etkisini göremedim çünkü nofapın faydasını ya da normalleşmenin hazzını dışarı da insanlarla konuşurken ya da aktivitelerde alırsınız fakat karantina da olduğumuz için o kısımları pek deneyimleme fırsatım olmadı ama şunu söylebilirim ki nofap çok büyük rahatlık. o eskiden her masanın başına oturduğumda aklıma gelen düşünceler, mastürbasyon isteği vs hepsi kayboldu beyin sisim ortadan kalktı kafam büyük ölçü de rahatladı gün içinde aklıma seks gelmez oldu aldığım her şeyden daha fazla tat aldığımı konuşmalarımın daha akıcı olduğunu içsel motivasyonumun arttığını ilişkilerimin güçlendiği saymıyorum bile
Bu arada cinsel isteğimde ölme azalma falan gibi bir durum yok hatta eskisinden daha sağlam fakat sürekli değil ve kontrollu oluyor kafamın içinde sürekli bir istek hali yok ve sokaktaki kızların bakışlarının bile değiştiğini söylebilirim.
Son olarak size hafta da 1 yapmanızı söyleyenleri dinlemenizi önermem çünkü hem iradenizi boşa kullanmış olacaksınız hem sürekli bir kararsızlık halinde olacaksınız hem de nofap'ın rahatlığından mahrum kalacaksınız. ilk 15 gün çok zorlanacaksınız aklınıza sürekli gelecek ama emin olun 20 30 günden sonra kuş gibi olacağınızın garantisini verebilirim.
Demek isteyeceklerim hemen hemen bu kadar sorularınız varsa aşağıya yazabilirsiniz.
