Ghostlykisses
Forumdan Uzaklaştırıldı
- Katılım
- 3 Haziran 2020
- Mesajlar
- 431
- Tepkime puanı
- 471
- Şehir
- İstanbul
Uyku düzeni için mi irademin sağlam olmasını diyorsun evet öyle ama beni pek zorlamaz günler daha uzun geliyor sabah kalkıp kuşları izlemek günün doğuşunu falan bu daha 1. Hafta kartopu gibi yuvarlanıp çığ olucam karanlığın üzerini bembeyaz yapacağım olucak bu7.5 saat en ideal saat eğer spor yapmıyorsan yada vücuduna önem vermiyorsan 6 saatte olur ama zannetmiyorum senin öyle bir şey yapacağını o yüzden kendini 7.5 saate odaklamalısın özellikle 10.30 , 11 ile 5.30 ve 6 gibi kalkman lazım tabi bunu da yapabilmen için iradenin çok sağlam olması lazım .