Alfaloji Forum

Sitemizde şu anda bakım yapılmaktadır. Üyelik istekleri ve konular bakım sonrasında onaylanacaktır.

Depresyona girdim

Herkese selam, eskiden depresyon vb şeyleri saçma bulurdum, sürekli her şeye rağmen kendimi geliştirmeye çalışan bir insandım. Fakat son zamanlarda içinden çıkılmaz bir döngüye girdim hiçbir şeyden zevk almamaya başladım. Eski benle kıyaslarsak çok kötü bir durumdayım. Tavsiyelerinizi dinlemek istiyorum.
David Bruns - İyi Hissetmek adlı kitabı okuyabilirsin. Çok sağlam bir kitap.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Üst