Önce psikiyatriye gitmek gerekir. Ruhsal bir hastalık söz konusu olduğunda önce tıbbi eğitim almış kişiye gidilmesi lazım. Beyinde serotonin, dopamin seviyeleri düşmüş ya da bozulmuş olabilir. İlaçlar sorunu çözmez doğru ama sorunun ağrı kesicisi olurlar, hastaya vakit kazandırırlar. Uzun süreli ve istikrarlı, iyi bir doktorla yapılan ilaç tedavisi fayda sağlar. İlaçlardan korkmaya gerek yok. Sadece bakış açınızı değiştirin; onların ağrı kesiciniz olduğunu düşünün.
Psikoloğa eğer psikiyatri doktoru uygun görürse gidilmeli. Hem ilaç hem de terapi yoluyla tedavi edilmeniz gerekebilir. Kırmızı Oda dizisindeki gibi dertlerinizi tasalarınızı anlatmanız yeterli değilse, mecbur ilaç kullanmak zorunda kalacaksınız. Ama ilaç tedavisine kadar çok vakit kaybetmiş olabilirsiniz. Psikolog en son ya da psikiyatri ile birlikte gidebileceğiniz bir yer.
Psikoloğun sadece iletişim kurması, terapi yapması onun doktor olmamasından kaynaklı. Ruhsal bir hastalık söz konusu ise -ki genelde öyledir- önce doktora gidilir. Psikiyatri bu işin doktorudur.
Devlet hastanesi meselesine gelince; eğer maddi imkanın el veriyorsa özele gitmeni tavsiye ederim. Ya da bağımsız bir psikiyatrist bulabilirsin. Doktorunu iyi seçmek çok önemli. Zıt pıt doktor değiştiremezsin, bunu bilerek hareket etmelisin. Hem ilaç kullanımında hem de doktorda istikrar önemli.