Alfaloji Forum

Sitemizde şu anda bakım yapılmaktadır. Üyelik istekleri ve konular bakım sonrasında onaylanacaktır.

Gelişim Başlığı

4- Multitasking = Birden fazla işi en iyi şekilde batırmanın yolu.
 
BİLGİLENDİRME: Beyler fark ettiyseniz çok basit şeyler bir sebebi var. Sizi burada teorik bilgiye boğabilirdim ama ben basit şeyleri içselleştirerek başlamanızı istiyorum. Bu çok önemli istersen 10.000 sayfa teorik bilgi oku içselleştirmedikçe hiçbir işe yaramaz. İçselleştirmek için pratikte hayatına yerleştirmek lazım. Bu basit şeyleri yapamayan erkekler, ileri seviye kadın-erkek ilişkileri ile ilgili teorik bilgi okumaya çalışıyor bu hiçbir işe yaramaz. Önümüzde uzun bir yol var ve sonu bitmeyecek bir yoldayız hep gelişeceğiz, hiçbir şey öyle bir günde bir ayda olmuyor. İnsan beyni böyle çalışmıyor, insan beynini anlamak bize güzel bir rehber olacaktır. Neyse bu dediklerimle ilgili de bahsedeceğim bu başlık çok uzun sürecek, yavaş yavaş hayatımızı en üst noktaya taşımaya çalışacağız.
 
7- Erken yaşlarda yapılan şeyler daha kolay içselleştirilir.
 
8- Her şey değişkendir. Acı da haz da geçicidir. Kimseye bel bağlamayın. Bağımsız ve özgür olun. Mutluluğun içsel
bir durum olduğunu unutmayın. Yaşadığınız acıların da bir gün biteceğini aklınızda tutun. Hiçbir duyguyu çok aşırı yaşamayın çünkü
o duygular da geçicidir o duygularda gidecektir. Ve her aşırı girdinin çıktısı da aşırı bir şekilde olur. Fazla dopamin beyne zarar verir.
Uzun süre depresyonda kalmak ta beyne zarar verir.
 
ÖNEMLİ!: Beyler normalde benim yazacaklarım az çok belli ve çoğunlukla kısa ilerledikçe size kaynak ta atıcam uzun da yazıcam. Şimdiki yazacaklarım kısa olduğu için çoook önemli bir şey yazmak istiyorum. Şimdi insan beyni çok eski bir yapı. Bizler kültürel bir evrim geçirdik ne oldu? Teknoloji gelişti, bilgi çağına girdik, sosyal medya gibi şeyler hayatımıza girdi tabi bunlar daha çok yeni olan şeyler fakat şunu söylemek istiyorum beynimiz çok eski bir sistem. O yüzden siz youtube ta bir video izliyorsunuz şimdi realiteyi ölçelim bir çok içerik üreticisi arasından bir adam video çekmiş, edit yapmış ve yüklemiş. Peki bunun beyinde yansıması ne orada gerçek bir adam var ve ben gerçek olan bu olayları izliyorum. Bunlar olurken çok önemli bir şey oluyor bu yapılan davranışlar yapması neredeyse eforsuz şeyler ve tamamen ilkel güdüleriniz çalışıyor bunları yaparken. Normalde ben bir insanla iletişim kurmak için bir çok çabaya girmem lazım. Kendimi geliştirmek, düzgün diksiyon, cümlelerimi seçmek fakat bu sosyalliği, sosyal medya beyni kandırarak sağlayabiliyor ve siz tamamen emeksiz bir yemek alıyorsunuz. Evinde oturup tiktok izleyen bir insan ile bir şempanze arasında pek bir fark olmuyor. Hele ki pornografi konusunda. Pornografi de olan şey bir cinsellik ve bu cinselliğin abartılmış, süslenmiş, güzel açılar yakalanmış bir hali. Erkek beyni bu pornografik görüntüye bakarken ürediğini zannediyor. Pornografinin en çok erkekleri vurma sebebi bu, erkek beyni bunları seyrederken tamamen hormonlarının kurbanı bir şekilde seyredip yaptığı şeyi ''izlemek değil üremek'' zannediyor. Üremek te aynı zamanda stresi çok çok minimuma düşüren bir şey olduğu için stres olduğunuzda pornografiye yönelmeniz bir tesadüf değil. Burada şu çok önemli pornografi ve s*x benzer şeyler değiller çok ayrı şeyler. Birisi çok büyük emek isteyen karşılıklı bir durum iken birisi neredeyse hiç enerji istemeyen ve tek kişilik, aynı zamanda sınırsız bir şey. Sürekli sosyal medya, müzik, şeker, pornografi 4'lüsünde olan bir çocuk sonunda dürtüsel hareket etmeye başlıyor. Odaklanma problemleri başlıyor, saçma riskler alıyor, gelecekte kendisine olacak yaptırımları fark edemiyor tamamen anlık yaşıyor. Dürtüsel, prefrontal korteksi düzgün çalışmayan bir nesil geliyor. Birilerinin milyarlar kazandığı şey ile hayatını s*kerken mutlu oluyorsun. Belki devam ederim bu konuda yazmaya ama çok önemli acilen azaltın, kullanmanızın şart olmadığı ve o kadar da önemsediğiniz sosyal medyaları hemen kapatın diğerlerini azaltarak bırakın.
 
Kendim ne yapıyorum bunu söyleyeyim. Ben forumlar, bloglar ve youtube konusunda nötr üm diğerleri size 1 birim fayda sağlayıp 10 birim zarar sağlarken bu yazdıklarım 5 birim fayda sağlayıp 5 birim zarar sağlıyor. Şeker tüketiyor muyum? Hepsine, aklınıza gelen her şeye bu başlık altında değineceğim veya kaynak atacağım. Şeker tüketiyorum ama saf şeker tüketmemeye çalışıyorum örneğin tavuk-pilav üstüne az bir ketçap döküyorum veya çayın yanında nadiren çikolata tüketiyorum gibi gibi. Yasaklama konusunda hiç olumlu bakmıyorum bunla ilgili klişe söz vardır ama doğru bunun araştırması da var. Ben olabildiğince tetikleyicilerin olduğu ortama girmem. Örneğin sigara tüketseydim sigara içen arkadaşlarımla takılmayı bırakırdım hayatınızdan önemli bir kaç boş adamla kuracağınız ilişki.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Üst