Klişe Sorunlar Farklı Çözümler

aydankacanadam · 20 Haziran 2020

Reasthrall' Alıntı:
Bak bu çok iyiymiş alt üst diye ayırabilirim. Peki deadlift yaparken ağırlığı yükseltsem mesela barın altına bir şeyler koyup yükseltsem verimi ne kadar düşer?

Barın altına bişeyler koyarsan bence hareketi tam hissettmezsin gibi geliyor onun yerine ağırlığı yavaş yavaş arttırıp full yapardım ben olsam.
Tabi ki ben bu işi hobi olarak yapıyorum profesyonel birine danışman daha iyi olur.

Alfaloji Forum

Sitemizde şu anda bakım yapılmaktadır. Üyelik istekleri ve konular bakım sonrasında onaylanacaktır.

Klişe Sorunlar Farklı Çözümler

aydankacanadam

Hakkımızda

Bağlantılar

Follow Us On Social Media