Arkadaşlar merhaba yine ben. Öncelikle, hepinize iyi günler diliyorum. Melatonin Hakkında yabancı forumlarda ve yabancı araştırma sitelerinde büyüme hormonunu arttırıp uykuya yardımcı olunduğu yazılmış. Bu ne kadar doğrudur ve etkisi var mıdır?. Onun haricinde zaten, Omega 3, Devit 3, Arjinin + ZMA kullanıyorum bunu kullanmama gerek var mıdır?. Cevaplarınızı bekliyorum, şimdiden teşekkür ederim.