Neden Soğuk Duş Almalıyız

Euronymous

Üye
Katılım
24 Şubat 2020
Mesajlar
69
Şehir
Kırklareli
Ben insanı daha yakışıklı yaptığını okumuştum xdxd ve ayrıca iradeyi güçlendiriyor
 

avokado

Üye
Katılım
14 Şubat 2020
Mesajlar
18
Yaş
120
Şehir
Antalya
ilginiz için teşekkürler, avakadoya buradan teşekkürlerimi iletiyorum yazıyı okuduysanız avakadonun yorumunu da okumadan geçmeyin derim çok faydalı olmuş.

Rica ederim. Son zamanlarda soğuk duşu boşladım ve gerçekten eksikliğini hissediyorum. Her yiğidin harcı değil bu iş. Her bünye de kaldırmaz. Hayat kalitesini önemli derecede arttırıyor buna eminim...
 

lildodo

Üye
Katılım
28 Aralık 2019
Mesajlar
49
Yaş
18
Şehir
İçel
Rica ederim. Son zamanlarda soğuk duşu boşladım ve gerçekten eksikliğini hissediyorum. Her yiğidin harcı değil bu iş. Her bünye de kaldırmaz. Hayat kalitesini önemli derecede arttırıyor buna eminim...
Uzun bir zamandır soğuk duş ile duş almaya çalışıyorum ama başaramadım. Yani tamamen soğuk duş ile alamıyorum. Sıcak duş sonrası ilk bacaklardan falan değil direkt kafadan başlıyorum fazla duramadan çıkıyorum. Wim Hof methodunu uyguluyorum ama soğuk duşuma bir etkisi olmadı. Tavsiyelerini bekliyorum
 

avokado

Üye
Katılım
14 Şubat 2020
Mesajlar
18
Yaş
120
Şehir
Antalya
Uzun bir zamandır soğuk duş ile duş almaya çalışıyorum ama başaramadım. Yani tamamen soğuk duş ile alamıyorum. Sıcak duş sonrası ilk bacaklardan falan değil direkt kafadan başlıyorum fazla duramadan çıkıyorum. Wim Hof methodunu uyguluyorum ama soğuk duşuma bir etkisi olmadı. Tavsiyelerini bekliyorum
Başta sıcak duş alman ve ilk kafadan başlamayla hata ediyorsun. ilk sayfadaki yazımı bir oku. Soğuk duşa alışamazsın. Sadece psikolojini hazırlarsın çünkü güzel hissettiren bir etkisi var. Bunu öğrendiğin zaman soğuk suyun ilk baştaki rahatsızlığını önemsemiyorsun ama hala rahatsız ediyor. Suyun altında kaldıkça alışıyorsun bir dahaki duşunda yine rahatsız oluyorsun bu döngü böyle
 
Üst