- Katılım
- 20 Ocak 2020
- Mesajlar
- 27
- Tepkime puanı
- 41
- Yaş
- 23
- Şehir
- İstanbul
Merakla bekliyoruz...ilk fırsatta deniyip buraya yazıcam
Merakla bekliyoruz...ilk fırsatta deniyip buraya yazıcam
ilginiz için teşekkürler, avakadoya buradan teşekkürlerimi iletiyorum yazıyı okuduysanız avakadonun yorumunu da okumadan geçmeyin derim çok faydalı olmuş.
Uzun bir zamandır soğuk duş ile duş almaya çalışıyorum ama başaramadım. Yani tamamen soğuk duş ile alamıyorum. Sıcak duş sonrası ilk bacaklardan falan değil direkt kafadan başlıyorum fazla duramadan çıkıyorum. Wim Hof methodunu uyguluyorum ama soğuk duşuma bir etkisi olmadı. Tavsiyelerini bekliyorumRica ederim. Son zamanlarda soğuk duşu boşladım ve gerçekten eksikliğini hissediyorum. Her yiğidin harcı değil bu iş. Her bünye de kaldırmaz. Hayat kalitesini önemli derecede arttırıyor buna eminim...
Başta sıcak duş alman ve ilk kafadan başlamayla hata ediyorsun. ilk sayfadaki yazımı bir oku. Soğuk duşa alışamazsın. Sadece psikolojini hazırlarsın çünkü güzel hissettiren bir etkisi var. Bunu öğrendiğin zaman soğuk suyun ilk baştaki rahatsızlığını önemsemiyorsun ama hala rahatsız ediyor. Suyun altında kaldıkça alışıyorsun bir dahaki duşunda yine rahatsız oluyorsun bu döngü böyleUzun bir zamandır soğuk duş ile duş almaya çalışıyorum ama başaramadım. Yani tamamen soğuk duş ile alamıyorum. Sıcak duş sonrası ilk bacaklardan falan değil direkt kafadan başlıyorum fazla duramadan çıkıyorum. Wim Hof methodunu uyguluyorum ama soğuk duşuma bir etkisi olmadı. Tavsiyelerini bekliyorum