Ekseriyetle sporla uğraşan arkadaşlar kendilerinde olan değişimin büyüsüne kapılıp kafayı sıyırabiliyor. Hayatımızı spora değil de sporu hayata endekslemek daha doğru. Giden arkadaşlar mutlaka bunu göz önünde bulundurmalı.
Spor belli bir yerden sonra çok katlanılmaz bir hâl alıyor. 1 Yıl Fitness yaptım her yediğimi içtiğimi hesaplamaktan , Kalori olsun diye iğrenç shakeler içmekten artık kusuyordum. Bence spor yapılıcaksa bile abartılmamalı. Kendinizi fazla kasınca Spordan soğuyorsunuz
Kanka spor sadece fitness değil ki, eğer fitnessa gitmeden öyle vücut olmuyor dersen, ben boksa gidiyorum mesela vücut belli bir şekle giriyor kanka alttaki gibi olmuyor, sonuçta her spor güç gerektiriyor. Ayrıca boks aşırı zevkli.Spor belli bir yerden sonra çok katlanılmaz bir hâl alıyor. 1 Yıl Fitness yaptım her yediğimi içtiğimi hesaplamaktan , Kalori olsun diye iğrenç shakeler içmekten artık kusuyordum. Bence spor yapılıcaksa bile abartılmamalı. Kendinizi fazla kasınca Spordan soğuyorsunuz
Yapım gereği abartmayınca gelişemiyordumAbartmadan yapsana dostum. Shake, kalori hesabı filan çok kilolu değilsen abartmadan düzenli beslen