her anlamda kendimi geliştirmeme rağmen eski ezik hallerimdeki özgüvenden daha azına sahip olmam.
Özgüven eksikliği kişinin sürekli kendini mağlup edici şekilde eleştirmesinden kaynaklanır. Yetiştirilme şekli, arkadaş ortamı ve hormonal ve diyetsel olaylar bunun sebebi olabilir ancak özgüven sahibi olmak için bu eleştirileri zihninden atman gerekiyor, bunun da yolu iyi bilişsel terapiste gözükmek, eğer buna da imkanın yoksa özgüven ve değersizlik duygusunu çözebilecek kitaplar önerebilirim, ancak çoğu kişi ağlamayı ve sızlanmayı seçiyor, özel bir şekilde istemediğin sürece sana yardımcı olamam
profesyonel futbol oynuyorum ve coronadan önceki hayatım hep cafeler, sokaklarda geçiyordu. çevrem geniş fakat hangi ortama girersem giriyim içimdeki hisler beni strese sürüklüyor ve ortamdan keyif almam zorlaşıyor. yakın arkadaşlarıma anlattım dışarıdan izleyin beni ve dürüstçe eleştirin dedim, her birinden aldığım cevap “manyak mısın olum kızlarla anlaşıyon nerde napçanı biliyon daha ne istiyorsun?” buna yakın karşılıklar alıyorum. yani sorunum asıl temeli asosyallik değil. teşekkür ederim desteğin için..
yetiştirilme şeklimin içinin biraz boş olduğunu söyleyebilirim. bu yaşımda bile aileme baktığımda çok yoğun duygular yükleyemiyorum dürüstçe söyleyeyim, arkadaş ortamı konusunu çok düşünüyorum. en yakın olduğum arkadaşlarımın özgüven seviyeleri ve stilleri birbirinden farklı. mesela bir arkadaşım çocuk özgüven patlamalarıyla beraber dolaşıyor yoldan geçen kıza set açabiliyor hiç düşünmeden ona buna yazıyor, red yesede umurunda değil, beta alfa muhabbeti açılmıştı zamanında sikerim alfalığı ne gerek var sorumluluk almaya beta olmayı seviyorum ben demişti. ama her zaman olmasa da kimi zaman o alfalığını bana hissettirebiliyor, aklıma takılan konuysa bu çocuk çok yakışıklı değil, iyi giyinmeye çalışsada genelde komik görünüyor ama çocuk durmadan herşeyle eğlenebiliyor. bir arkadaşımda bu özellikler olmasına rağmen yine de yanlış arkadaşlıklar kurduğum düşüncesi hep içimde yatıyor. daha önce psikoloğa uğramıştım 2 gün gittiğimde bilişsel-terapiye başlamıştık ama maalesef türkiye şampiyonasına gitmem gerektiği için bırakmak zorunda kaldım. desteğin için teşekkür ederim.
