- Katılım
- 5 Nisan 2018
- Mesajlar
- 71
- Tepkime puanı
- 92
- Şehir
- Antalya
Bazı araştırmalar testesteronun p*rno ile arttığını söylüyor fakat nofapa başladım ve aklıma takıldı testesteron seviyemi yükseltmek istiyorum p*rno izlemeli miyim?
spor yapıyorum
sigara içiyorum(günde 1 veya 2)
Evde Yapılan egzersiz programlar
ayrıca koşacak vaktim olmadığı için de 300 kez de ip atlıyorum.
Testesteronu artırmak için ne yapmalı ne yapmamalı tavsiye alabilir miyim?
spor yapıyorum
sigara içiyorum(günde 1 veya 2)
Evde Yapılan egzersiz programlar
ayrıca koşacak vaktim olmadığı için de 300 kez de ip atlıyorum.
Testesteronu artırmak için ne yapmalı ne yapmamalı tavsiye alabilir miyim?