ben bir anda kestim şu an 11. gün oluyo pornoyu brakınca her gün mastürbasyon yapma isteği geliyor ama mastürbasyonu en fazla haftada 2 kez yapman lazım yoksa çok zararı var.Azalta azalta bitirin yoksa bir anda kesmek gerçekten zor
Düzenli yaparsan zarardan çok faydası var.Arkadaşlar eğer pornoyu bırakacaksanız mastürbasyonu da bırakmalısınız.Yoksa sürekli hatırlatacak zaten.Ayrıca p*rno tabiki mastürbasyondan daha zararlı ama mastürbasyon da zararlı ve bırakılmalı.
Dostum inan bana öyle bir şey yok.Onlar tamamen uydurulmuş saçmalıklardır.Vücudumuz zaten sperm miktarını ayarlayabiliyor.(Rüyalanma ve sperm döngüsü sayesinde.)Mastürbasyon yapmadan çok da kaliteli yaşanabilir.Ama tabiki ona verdiğin enerjiyi yararlı şeylere kullanarak.Örnek;kitap okumak,ders çalışmak gibi.. yoksa nofap yapmanın bir mantığı yok eğer o enerji yine boşa gidecekse.Düzenli yaparsan zarardan çok faydası var.
bro ha mastürbasyon yapmışsın ha rüyalanmışsın ne fark eder. Bari zevk almana bak.Dostum inan bana öyle bir şey yok.Onlar tamamen uydurulmuş saçmalıklardır.Vücudumuz zaten sperm miktarını ayarlayabiliyor.(Rüyalanma ve sperm döngüsü sayesinde.)Mastürbasyon yapmadan çok da kaliteli yaşanabilir.Ama tabiki ona verdiğin enerjiyi yararlı şeylere kullanarak.Örnek;kitap okumak,ders çalışmak gibi.. yoksa nofap yapmanın bir mantığı yok eğer o enerji yine boşa gidecekse.
Bayağı yanlış düşünüyorsun ikisini aynı kefeye koyman yanlış.Rüyalanmada vücuda yararı olmayan şeyler atılır vücuttan.bro ha mastürbasyon yapmışsın ha rüyalanmışsın ne fark eder. Bari zevk almana bak.
Ama profösörler diyo. Adamlar 4-6 yıl yalan bilgiler için mi okumuşlar ?Bayağı yanlış düşünüyorsun ikisini aynı kefeye koyman yanlış.Rüyalanmada vücuda yararı olmayan şeyler atılır vücuttan.
Tavsiyem bu konuyu detaylıca araştırmandır.Eğer sana uyarsa zaten bırakırsın.
Kendin için en iyisini sen bilirsin benimki sadece öneridir.İstediğin şeye inanmakta da serbestsin.Ama tekrar söylüyorum tüm nofap konusunu detaylıca araştırmanı tavsiye ediyorum.Ama profösörler diyo. Adamlar 4-6 yıl yalan bilgiler için mi okumuşlar ?