Merhabalar öncelikle herkesin ramazan bayramı mübarek olsun son iki senedir çok yoğun bir hayatım vardı.formasyon+okul yürütüyordum. Yaz tatilin de ise ales'e çalıştım 88.9 aldım hiç tatil yapmadım bu sene şubattan itibaren kpss'ye başladım bu aya kadar hiç durmadım kız arkadaşım bana beni hayatının merkezine koymadığın için seni terk ediyorum dedi bende git dedim üstüne okul dersleri ve ödevleri devam ediyorum tez de yazıyorum bu arada ama artık enerjim bitmiş hissediyorum hiç bir şey yapamıyorum çoğu zaman uyuyorum boş videolar izliyorum zaman geçsin diye 1 haftadır böyleyim ne önerirsiniz?
Ruhsal yorgunluk yardım
- Konbuyu başlatan Stefan43
- Başlangıç tarihi
Depresyon başlangıcı olabilir. Zorla da olsa bir şeyler yapman gerekiyor boş durdukça daha da kötüye gider. Bende çok çalıştıktan sonra bıkkınlık geldiğinde 1-2 bölüm komedi dizisi izliyorum ve tekrar çalışacak motivasyon geliyor. Sen de deneyebilirsin, kendine ödül vermeden aşırı çalışmak bu duruma düşmene sebep olmuş olabilir. Benim yaptığım gibi araya ödüller serpiştir.
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 210
- Tepkime puanı
- 380
- Şehir
- Bursa
Gizli depresyon. Motivasyon falan bunların hepsi hikaye. Seni motive edecek tek şey hayatı kendin için yaşıyor olmandır.
Kendin için mücadele etmen ileride nerede olucağını senin belirliyor olmandır. Kız mı gitti ? Güle güle. Kafandan bir düşünce azaldı yeni düşüncelere yer açıldı ama sen kızın gitmesini bir kayıp olarak görürsen sonra böyle enerjim bitti yorgunum triplerine girersin. Bak pilavboy bu durumun farkında olman bile ne kadar iyi bir şey. Unutma sen erkeksin geçmişte hükümdarlık yaptın, çağ açıp çağ kapattın, icatların %99'unu sen yaptın sana erkek olman bile güç ve enerji vermeli. Yorulduğunda bırakmak yerine dinlenmelisin ama salma kendini çünkü beynin yeni konfor alanı oluşturuyor kendini saldığın her gün bu katlanarak devam edecektir. Hayatını , geleceğini, beyninin içinde bulunan dünyayı değiştirmek tamamen senin elinde. Her şeyden önce kendin için yaşamayı öğren, hedeflerinin peşinden git. Bu ruh halinden nasıl kurtulusun; aynanın karşısına geç ve konuş kendinle , yüzleş o hayattan bıkan kişiyle iyi gelicektir sana merak etme. ZeuN
Kendin için mücadele etmen ileride nerede olucağını senin belirliyor olmandır. Kız mı gitti ? Güle güle. Kafandan bir düşünce azaldı yeni düşüncelere yer açıldı ama sen kızın gitmesini bir kayıp olarak görürsen sonra böyle enerjim bitti yorgunum triplerine girersin. Bak pilavboy bu durumun farkında olman bile ne kadar iyi bir şey. Unutma sen erkeksin geçmişte hükümdarlık yaptın, çağ açıp çağ kapattın, icatların %99'unu sen yaptın sana erkek olman bile güç ve enerji vermeli. Yorulduğunda bırakmak yerine dinlenmelisin ama salma kendini çünkü beynin yeni konfor alanı oluşturuyor kendini saldığın her gün bu katlanarak devam edecektir. Hayatını , geleceğini, beyninin içinde bulunan dünyayı değiştirmek tamamen senin elinde. Her şeyden önce kendin için yaşamayı öğren, hedeflerinin peşinden git. Bu ruh halinden nasıl kurtulusun; aynanın karşısına geç ve konuş kendinle , yüzleş o hayattan bıkan kişiyle iyi gelicektir sana merak etme. ZeuN
Benim verebileceğim tavsiye aynen Mr.Robot gibi bir şeyler yapman. Planlı olman ve yarın ne yapıcağını bilmen. Önce zevk aldığın işlerden başlarsan bence daha iyi olur hem yavaştan yavaştan alışırsın eski düzenine. Bir de illaki sebebi vardır bunun onu bulmaya ve kabullenmeye çalış değiştirilebilecek bir şey değilse.
Kendime neredeyse ödül verecek hiç zamanım olmadı tatile 2 sene önce gittim kendime en son aldığım şey soru bankasıydı şu corona olayları olmasa festival filan bir şeyler düşünüyordum oda gitti ondan kendimi motive edecek şeyler yapmaya çalışıyorum yada direk oturup çalışmaya devam ediyorum sınava 14 ay öncesinden başladım tek istediğim kısa da olsa bir tatil verdiğiniz değerli tavsiyeler içinde teşekkür ederim
Eyvallah dostum sağol tavsiyelerin için
- Katılım
- 26 Kasım 2018
- Mesajlar
- 21
- Tepkime puanı
- 18
- Yaş
- 24
- Şehir
- Ankara
Spor yapıyor musun bilmiyorum ama yapmıyorsan mutlaka evde yapmalısın. Spor vücut için değil aynı zamanda beyinin sağlığını koruması adına da yapılır. Tavsiyem plank antrenmanına başlaman. Ben son 3 aydır her gün yapıyorum ve bu karantina sürecinde bile beni çok diri tuttuğunu söyleyebilirim.
Daha öncesinde spor yapıyordum ama bıraktım ramazandan dolayı yavaş yavaş yeniden başlıyıcam haklısın fazlasıyla etki ediyorum sağol güzel tavsiyen için
