Naber pilavboys ? Size benim de yaptığım harika bir rahatlama ve pozitif olma yönteminden bahsedeceğim.
Açıklama yapmak gerekirse bu işlemde amacımız set sırasında veyahut bir takım durumlar karşısında beynimizin içinde bizimle negatif konuşan o sesi/düşünceyi
susturmaktır. Yapmanız gereken kendinizi mutelemek. Mesela set sırasındasınız ve beyninizin içinde o negatif ses var " yapamayacaksın, ya reddederse ?" gibi vb.
Bu sesi umursamıyoruz abi bizim muhattabımız o ses değil çünkü. Biliyorum buradan demesi kolay fakat sizden istediğim o ses ne kadar fazla olursa siz de muhabbete o kadar odaklanın. Yani o ses ne kadar çoğalıyorsa içinde sizde o an yaptığınız işe o kadar odaklanın. Açıkçası bu sorunu çok yaşayan biri olaraktan ben bu şekilde çözdüm.
Neyse dostlar iyi forumlar !