Alfaloji Forum

Sitemizde şu anda bakım yapılmaktadır. Üyelik istekleri ve konular bakım sonrasında onaylanacaktır.

Sosyal fobi ve üniversite

Katılım
27 Nisan 2020
Mesajlar
46
Tepkime puanı
9
Yaş
28
Şehir
Afyonkarahisar
Evet yine ben, evet verdiğiniz tavsiyelere uyuyorum, analizler yapıyorum ve faydası da oluyor. Ama.. ama.. ama.. Ben özgüvensiz değilmişim sosyal fobim var.
İnsanlarla konuşurken elim ayağım titriyor, sesim içime kaçıyor, zaten ince bir sesim var az daha kısılıyor. Gözlerim titriyor iki lafı bir araya getiremediğim oluyor. Haklı olsam da ikili tartışmalara hiç giremem. Bu sene üniversiteye gideceğim anaokulundan tutun da liseye kadar hiç arkadaş edinemedim. Benim hayatımda "ortama girmek" diye bir cümle hiç olmadı "arkadaşlarla takılmak" olmadı. Bırak bir kızla ne konuşmayı herhangi biriyle ne konuşulur bilmiyorum. Diyeceksiniz ki burada zırlayacağına psikoloğa git. Ama gidemem. Bunu aileme söyleyemem. Çok abartırlar. Gerçi onlarla da pek muhabbetim olmadı. Kaç yaşındayım bilmezler mesela.. İşte bu güne kadar kaçtım ama üniversite geldi çattı burada bu işi çözmem gerekiyor.. Ne yapmalıyım?
 
Kardeşim bu hayat bu şekilde geçmez. Çık dışarı herhangi birine herhangi bir soru sor. Böyle böyle az da olsa açılırsın. Açık konuşalım kolay atlatılacak bir durumda değilsin. Çok zamana ve denemeye ihtiyacın var. Hemen bugün dışarı çıkıp 10 kişiye herhangi bir soru soracaksın. Yol sor adres sor saat sor farketmez. Ağlasan da zırlasan da utansan da bugün 10 kişiyle konuşacaksın. Ya da hiç koltuğundan kalkma burada konu açmaya devam et. Belki normale dönersin.
 
Kardeşim bu hayat bu şekilde geçmez. Çık dışarı herhangi birine herhangi bir soru sor. Böyle böyle az da olsa açılırsın. Açık konuşalım kolay atlatılacak bir durumda değilsin. Çok zamana ve denemeye ihtiyacın var. Hemen bugün dışarı çıkıp 10 kişiye herhangi bir soru soracaksın. Yol sor adres sor saat sor farketmez. Ağlasan da zırlasan da utansan da bugün 10 kişiyle konuşacaksın. Ya da hiç koltuğundan kalkma burada konu açmaya devam et. Belki normale dönersin.
Haklısın, dediğim gibi oturup tavsiye okumuyorum uyguluyorum ve faydasını görüyorum. Bunun için teşekkür ederim herkese ama ben asıl sorunun özgüvensizlık değil de sosyal fobi olduğunu sonradan fark ettim. Ve o yüzden konu açtım.
 
Bilader adını bile sessiz çocuk yapmışsın çık şu kafadan. Fake it till you make it diye bişey var onun tam tersini yapıyorsun
 
Haklısın, dediğim gibi oturup tavsiye okumuyorum uyguluyorum ve faydasını görüyorum. Bunun için teşekkür ederim herkese ama ben asıl sorunun özgüvensizlık değil de sosyal fobi olduğunu sonradan fark ettim. Ve o yüzden konu açtım.
Tamam ben bişey demiyorum. Umarım istediğin gibi olursun
 
Bilader adını bile sessiz çocuk yapmışsın çık şu kafadan. Fake it till you make it diye bişey var onun tam tersini yapıyorsun
Doğru, ilk katıldığımda o şekilde yapmıştım. Şimdi değiştiremiyorum. Çok uzun olmasa da belli bir süredir düşüncelerimi değiştirme üzerine alıştırmalar yapıyorum.
 
Evet yine ben, evet verdiğiniz tavsiyelere uyuyorum, analizler yapıyorum ve faydası da oluyor. Ama.. ama.. ama.. Ben özgüvensiz değilmişim sosyal fobim var.
İnsanlarla konuşurken elim ayağım titriyor, sesim içime kaçıyor, zaten ince bir sesim var az daha kısılıyor. Gözlerim titriyor iki lafı bir araya getiremediğim oluyor. Haklı olsam da ikili tartışmalara hiç giremem. Bu sene üniversiteye gideceğim anaokulundan tutun da liseye kadar hiç arkadaş edinemedim. Benim hayatımda "ortama girmek" diye bir cümle hiç olmadı "arkadaşlarla takılmak" olmadı. Bırak bir kızla ne konuşmayı herhangi biriyle ne konuşulur bilmiyorum. Diyeceksiniz ki burada zırlayacağına psikoloğa git. Ama gidemem. Bunu aileme söyleyemem. Çok abartırlar. Gerçi onlarla da pek muhabbetim olmadı. Kaç yaşındayım bilmezler mesela.. İşte bu güne kadar kaçtım ama üniversite geldi çattı burada bu işi çözmem gerekiyor.. Ne yapmalıyım?
Aynısını ben yaşadım detaylara girmiyorum tek bir çaresi var

Bir ortamda sağlam bir şekilde rezil ol
Ondan sonra insanları siklememeye başlıyorsun böylece fobin yok oluyor

Rezil olma örneği, Alkol içip sarhoş bir sekilde herhangi bir arkadaş çevrene katil sağı solu dağıt rezil ol iyice ertesi gün aydınlanırsın
 
"Korkuyor musun?
Cevabın evet ise yaşamı uzaktan izlemeye devam edeceksin.
Başrol OLAMAYACAKSIN:
Hayat bir fight club ise Tyler Durden değil, adı bile anılmayan yedek oyuncu olacaksın."

Bu sözlerin yeterli olduğunu düşünüyorum dostum.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Üst