asıl kasılırsan insanlar senin hakkında kötü düşünür herhangi bir arkadaşının yanına git samimice selamlaş elini sağlam sık yaptığı herhangi bir işten konu aç ne yapıyo ne ediyo anlatsın gözlerinin içine bak iyice dinle adamı sonra sende o konu hakkında konuş en önemlisi ilgili ol dinlerken başka şeyler düşünme bir şeyler öğreniyormuş gibi dinle bunu yenmenin tek yolu daha fazla iletişimde olmak yani çözüm basit neyden korkuyosan onun üstüne gidiceksin ek olarak iletişimle ilgili kitapları pdfleri vs vs okumanı öneriririm