Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
l-carnitine, pre-workout ve bcaa (belli bir kas kütlen yoksa bcaa almana gerek yok) işini görür. Yukarıdaki arkadaşın dediği gibi bunlara pek ihtiyacın yok. Sadece örnek veriyorum 6 ayda gideceğin yolu 5 ayda gitmeni sağlar.
Sağlam bir kahve yeterlidir.Fazlasına gerek yok,parayı çöpe atarsın.Üst düzey bi sporcu değilsen farklı aminoasit kombinasyonları vs. gerek yok.Kolay gelsin.