- Katılım
- 24 Şubat 2020
- Mesajlar
- 208
- Tepkime puanı
- 257
- Şehir
- İstanbul
PC kası pelvik kasları herhalde pelvik kaslarına haftada 1 çalışılmalı her gün kegel egzersizlerini yaparsanız ters teper diye hatırlıyorum
Kaynak verebilir misin?PC kası pelvik kasları herhalde pelvik kaslarına haftada 1 çalışılmalı her gün kegel egzersizlerini yaparsanız ters teper diye hatırlıyorum
Bu penis egzersizlerini nasıl yapabilirim uzatmak istiyorum gerçekten çok ihtiyacım varNe demek uzamaz, tabi ki de uzar. Sırf bu alandaki teknikleri araştırmak için kurulmuş PSR(Penis Stretching Researches) adında bir kuruluş dahi var. Kim dediyse yanlış demiş sana, şahsen ben 1 seneyi aşkındır uyguluyorum ve gözle görülür bir boy artışı var.
Bu yaptığın egzersizlerin bir videolu gösterişi varmı acaba çok muzdaribim bu durumdan siz ne kadar sürede büyüttünüz ne tür bir şeyler yaptınızKegel ezgersizi gerçekten işe yarıyor 21 yaşındayım penisim 14 cmydi 16ya çıktı
İnternette araştırabilirsin kegel egzersiziyle ilgili ayrıntıları 3 ay önce başladım sanırım.Bu yaptığın egzersizlerin bir videolu gösterişi varmı acaba çok muzdaribim bu durumdan siz ne kadar sürede büyüttünüz ne tür bir şeyler yaptınız