- Katılım
- 20 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 237
- Tepkime puanı
- 173
- Yaş
- 21
- Şehir
- Bursa
Decathlondan Bilek yayı aldım 40 kg, ayarlı 30, gün boyunca çalışacağım gelişimleri yazarım sayı
olarak devamlı arttırmayı düşünüyorum.
100- 200 gibi çalışırken bileklerim biraz ince..
Ölçüler Başlangıç. (30 cm Forearm bölgesi (üst)
bilek 19 cm.
olarak devamlı arttırmayı düşünüyorum.
100- 200 gibi çalışırken bileklerim biraz ince..
Ölçüler Başlangıç. (30 cm Forearm bölgesi (üst)
bilek 19 cm.